[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

sprinkle

凌晨7-9点
有这个说法吗?
% e$ B, S( ?. c7 N哈哈

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过了吧

大傻瓜不傻

呵呵

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
7 E1 p. ~. K" `# P黄金年龄。
0 ^. i/ ~8 B. n" @; Y2 C* x* I
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。
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8 q6 l; u1 J! H+ D( m她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
- c) Q5 y! s) `! B/ c& `# e2 h五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
  F* g! v$ b5 P* p; f已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的

某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
3 r. a% Y" u# a* `4 x奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
: }6 M2 ~) T9 t9 `) C9 B总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
保重身体呢。
6 Q+ d: I$ p! L, S% X: U8 l5 ~
* U# s( I. r1 B  ^( Y. i/ G那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
2 D4 ?7 N. n9 q8 d6 a# k: o7 n* {是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
看!

" X' E+ v4 Y& ?2 T4 \PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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7 c% y" X% h2 u晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
/ d9 Z0 G( N$ g+ n  h, Z凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
* M) y6 d- ]5 e; I凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
9 Z: T. B7 X7 |9 T3 k' U& J沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
1 D# R8 u! H5 e5 c6 k- F+ C黄金年龄。
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# _6 K$ O2 F" n早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
6 S8 p( X. `, z4 x熟悉的同事。

她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
/ I" J/ y" m' A0 A% q( V4 J五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
1 a& z" O- [; L- ]/ ]3 ?对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
; E8 b4 ~* s9 M3 }5 ]联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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/ E3 R# z3 }) D某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
$ M3 N1 g- j5 _+ z2 o* v& R第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
, P/ W, P$ v5 {2 s  ^" R保重身体呢。

5 p" C4 q  o, h2 W, b那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
" d1 s/ c7 Y! ^0 ~& Z迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
3 c7 ^: F: ^, ^* a' y9 v1 V别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
( M: d7 n. b. A2 M4 }+ `看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!

- E' l0 }6 r" \- D晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
/ o, I  ~0 x0 d晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
0 m4 M* ]5 g$ g2 g! R凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
1 a3 i0 ]3 g1 b+ ~4 [' X凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
7 h$ h' h8 l- Y1 e, k) G不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
+ {0 [8 O, I* e4 q2 I8 r6 s8 ~黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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  ]: g! u$ o0 N' Q. x某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
  g, N$ f# s. u; s奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
- r0 {4 h6 N: _3 Q5 T第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
, p$ V7 Q! m; c' k0 N( C7 {1 N总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
. o: Z: ~; Z( Y9 c, m7 S会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
# D" }0 ]- ~- q. X4 U4 [8 C3 K$ I医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
7 c# ^9 j6 l& N0 }+ o午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
看!
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+ n4 j& M5 K7 }4 s( f晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
6 m4 ~: v' g4 ]7 L" i9 D, b% L# J晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
9 W" [0 u' R& B" }. q不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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0 o0 A, i! W& v& Y她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
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对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
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- m2 e$ ?5 `$ l# S5 b某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
3 N5 Z) f/ P; X3 [( j* V$ G5 P医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
6 K9 D5 h) Z9 z午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
看!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
$ x$ @; b& @7 v$ Z2 O因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
3 ~7 t$ @' p/ y7 |5 Q. F6 d疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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黄金年龄。
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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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: y( V: d& K# M联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的

某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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保重身体呢。

" O2 e1 A* c8 ?; x那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
8 P9 h# q7 z; F# W会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
/ e2 M: I7 A; \5 s, X$ B午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
1 B; v# p" h) `* ?因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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保重身体呢。

那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
8 l9 b. `) A3 x0 b会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
% M) Z# G4 p8 r别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
# N6 f: E3 Q7 \8 Z4 P是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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看!
) V$ a$ D' m* `$ W
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!

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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
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/ P' e! L: }. X0 L: s凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
3 A" @8 N; X) ], }, K4 i+ T疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
" G9 _2 I, J* X# J不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
& z5 h9 t$ x) K; h; ]7 m第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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. F3 b- W+ X# H5 s" `会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
4 f8 T* N5 m4 [+ D7 c别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
/ R9 O3 q* ~& r9 @. e3 E是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
9 [1 g6 @$ L1 r& R# B! c9 i$ P午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
3 s8 D7 E9 V$ D7 r! }那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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; G" J/ t6 V1 C- m' X( b2 W7 K9 T$ j; G
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
2 T3 H1 Y" S3 O; `4 ]2 A: q凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
! g- {- s5 e* O- n/ [5 k+ m3 n) Z凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
8 ~# }- f% p0 H% O) S) ]疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
1 r- q1 _! R! H; Y) }2 N* N, f# z不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。